摘要:在當今這樣一個快速發展的社會里，人們感受到各種各樣的競爭和生活壓力，也在不知不覺中將這種競爭和壓力傳遞給了孩子們。多數情況下，孩子退學并不是因為學習問題，而是因為心理問題，是因為心理問題而導致了各方面的不適應。通過重塑催眠，幫助休學的孩子很快地返校園。

如果說以前的父輩們還有兄弟姐妹可以分擔壓力的話，那么作為獨生子女的80后、90后、以及00后，他們則不得不去獨自承擔父母傳遞下來的這一切。而且，由于缺少與同齡人的交流和互動，受到成人情緒“污染”的程度就會更高。

在孩子們還沒有出生，孕期家長們的情緒就會影響到孩子。當孩子們上到初中、高中、大學時，家長們（包括父母和其他撫養者）的影響，已經在孩子們的潛意識里留下深深的烙印了。當學習、人際關系、焦慮、抑郁等問題將孩子壓得喘不過氣來的時候，或者，當孩子已經瀕臨崩潰時，孩子們不得不選擇逃離。當情況比較嚴重時，孩子們會拒絕去學校上學，離家出走或沉迷于網絡。

這時，許多家長和老師們會對孩子進行教育，希望通過教育將孩子們拉回“正軌”，但是效果甚微甚至更嚴重。這是為什么呢？因為從孩子還沒出生時開始，家長和周圍的人們已經對孩子進行催眠。這種催眠不僅僅是語言，更多的是情緒和行為的催眠，這種影響深深地寫在孩子們的潛意識里。而潛意識的力量又是如此巨大。那么，現在用語言在意識層面去影響孩子，能有多大的效果呢？

其實，多數情況下，孩子退學并不是因為學習問題，而是因為心理問題，是因為心理問題而導致了各方面的不適應。當出現問題時，孩子是最痛苦的那個人。他們也不想給父母、給學校帶來那么多的麻煩，孩子們也想好好去上學，做個好孩子。但是，他們真的是做不到，因為，他們想的同樣也是意識層面的。作為力量很小的意識，它們真的拖不動力量強大的潛意識。

催眠，這一古老的技術，由于它的神秘感和儀式感，使得人們對催眠產生了敬畏和害怕。

其實，催眠并沒有那么可怕，甚至可以說，在我們生命中的每一天，催眠與被催眠，都在上演著。例如，我們性格的形成多半是父母長期催眠的結果；再如，當你看到KFC三個字母就想到肯德基的時候,你就已經被廣告催眠了。

只是我們通常所說的催眠是比較狹義的催眠，而后面說的催眠則是比較廣義的催眠。但不管是狹義的還是廣義的，催眠的過程都是各種因素對我們潛意識的影響。一旦這些因素在我們潛意識里形成了影響，要想通過意識去改變他們是很難的，或者說需要一個相當漫長的過程。所以那些想催眠我們的廣告才需要不斷地反復重播，以便從意識層面去影響我們的潛意識。

我們通常所說的催眠是指狹義的催眠。在這種催眠過程中，一般來說需要一定的儀式:先讓被催眠者放松下來。把意識比作一位管家，把潛意識比作為真正的主人。在正常情況下，對外打交道的都是管家。如果你想與主人打交道，則不得不通過管家的通報才能與主人直接溝通上。所以，從表面上來看，很多事情都是管家在做主。但是我們別忘了，那個真正的能做主的、做決定的，并不是管家，而是主人。

我們的催眠就是要讓主人出來，直接跟我們對話。這樣的對話可以減少管家傳遞過程中的干擾，而直達主人。所以，這樣的溝通將更為有效。

精神分析理論認為，我們的許多創傷都源自小時候?；貧w內在療法，通過在群體活動中，咨詢師引導學員回到各個年齡段，然后說出一些治療師認為可以療愈來訪者的語言，當其中某句話觸碰到某位來訪者的痛點時，來訪者會有很大的情緒釋放。

但是，在個案咨詢中，往往缺少群體療愈的氛圍。而且相對來說，個案的創傷可能更嚴重一些，許多人個案根本不能接受群體治療。重塑催眠運用催眠的技巧，讓來訪者充分放松后，引導來訪者回到各個年齡段。這時，來訪者潛意識會呈現出各種狀況，而這些狀況往往與來訪者的癥狀有著密切聯系，這時咨詢師并不給來訪者植入咨詢師的一些理念，而是根據每個來訪者的實際情況進行療愈。因為這種療愈是在潛意識層面做工作的，所以與在意識層面轉念不同，療程時間將大大縮短。這種改變不是對某件事情認知的改變，而是深層次的改變。通過這樣的咨詢，許多來訪者的心情也發生很大的變化。例如，原來非常容易暴躁性格會變得溫和許多；原來特別內向的將會變得開朗一些；原來回避社交的，將會走入人群……

重塑催眠是更狹義的催眠，是一種特定的催眠。在普通的催眠過程中，催眠師通過一些催眠技巧，將催眠師的一些理念送達被催眠者的潛意識，從而對被催眠者產生很大的影響。這也是人們對催眠避而遠之的一個非常重要的原因，因為催眠師的對于被催眠者的影響極其巨大。

所以，從某種程度上來說，通常的催眠是一個單向的過程，是催眠師向被催眠者傳遞信息的一個過程。

但是，重塑催眠是一個雙向的過程，是被催眠者在催眠式的引導下，自己改變的過程。

首先，讓來訪者充分放松后，催眠師引導來訪者去看他（她）的心中小孩。你可以把這個心中小孩，稱之為“靈魂”，也有人稱它為“奇妙之子”，其實它是我們潛意識的一個呈現，是在潛意識里我們對自己真正的認識。

這個心中小孩的呈現狀態，與我們的外在表現極其吻合:

如果我們非常自卑，或者非常要強（其實是外強中干），我們呈現出來的內在小孩兒往往是一個我們所不能接受的形象。例如，這個小孩兒可能很丑、很臟，或者被遺棄在一個角落里；

如果我們能量很低，沒有做任何事情的動力，或者說有很嚴重的拖延癥。那么，我們的心中小孩往往會呈現出瀕臨死亡的狀態，有時甚至于已經在墳墓里；

如果我們特別在意人際關系，只關注他人的想法，很少關注自己的感受，那么我們與自己的距離就會很遠。當我們去呼喚心中小孩時，心中小孩往往不會出現，也許有時TA會出來一下，但是當我們接近時，TA又消失了，或者不會很清晰地出現；

當我們非常不了解自己的時候，我們的心中小孩這不會告訴我們他們的名字；

獨生子女政策出臺之后出生的孩子，還有一個很獨特的現象，就是他們的心中小孩所呈現出來的性別，多數不是他們本身的性別，這種現象在女孩子身上發生的特別多。就是說，很多女孩子的心中小孩往往是一個男孩。我想，在這些孩子的潛意識中，她們不得不承擔兩種性別的重擔吧！而女孩子們受到中國幾千年來重男輕女思想的影響，所以她們往往對自己的性別不是特別認同。

當來訪者呈現出各種各樣的心中小孩狀況后，催眠師需要去陪伴這些來訪者重新成長。一般來說，催眠師需要引導來訪者重新回到他們的嬰兒期、幼兒期、童年期，來訪者在被催眠后，重新回到自己的某個成長階段時，將呈現出很多非常重要的線索。例如:

一個非常自卑、生命力比較低的學生，當被引導回到嬰兒期的時候，TA可能是被丟在荒野上的，或者是沉在水底，或者是被丟棄在床底下或在一個角落里等，這時，催眠師需要引導來訪者自己去照顧他們自己的心中小孩，讓他們自己去喚醒自己的心中小孩，接納自己的心中小孩，并擁抱他們；

一個遇事總是逃避的學生，他們在幼兒期的時候，往往被照顧的太好了。他們很少遇到困難，因為在他們還沒有遇到障礙的時候，家人都已經為他們清除了所有的障礙了。所以在他們的潛意識里，缺乏克服困難的勇氣和方法。在重新成長的過程中，催眠師需要在他們被催眠后，有意識地給他們制造一些障礙，然后引導他們自己去想辦法克服。這會極大程度上給這些來訪者勇氣和力量；

那些對自己性別不是人非常認同的孩子，在他們出生前或者出生后，他們生命中的某位重要人物，曾經希望他們是另外一個性別，這些成人的言行對孩子們造成了很大的影響。在催眠后，要讓他們感覺到他們的性別是可以被接受的，從而他們自己也是可以被接受的；

……

實踐中發現，當孩子們的潛意識被他們自己重新改寫后，特別是當他們與自己的心中小孩真正擁抱過后，或者說，在他們心門打開的一剎那，他們會有一個非常巨大的改變。當然，在這樣的改變后，咨詢師還需要再陪伴他們一段時間，以加強鞏固。

通過重塑催眠，許多休學的孩子很快重返校園。這其中，國外修學回來的孩子居多。我猜想，這可能與國外辦理休學手續比較簡單有關系吧！從國外修學回來的孩子，休學的原因可能是多種多樣的：有的可能是因為學業太重，壓力太大而休學的；有的是因為人際關系不融洽而休學的；有的是因為生活環境不適應兒休學的；甚至有的只是因為想回來調整而休學的……

國內的孩子可能更痛苦一些，因為在國內，學生要想休學，可能是一件比登天還難的事，除非TA真的已經到情緒崩潰的邊緣了。所以，在國內，如果一個孩子已經拒絕去上學了，家長和學校千萬不可掉以輕心。

真心呼吁學校和家長們，多多關心和關注孩子們的身心健康。在孩子們的身心出現一些小問題的時候，及時幫助他們調整。不要一味地只強調學習成績，直到快把孩子搞垮了才予以重視。

當然了，我們的療癒是一個身心靈整合的療愈。除了我們上面提到的重塑催眠，身體的放松、心理的調整，也是不可或缺的部分。

同樣，重塑催眠不僅僅用于幫助休學的學子，它同樣可以用來幫助那些抑郁、強迫、疑病、人際關系不適等人群。

因為篇幅限制，在此不對這兩部分做詳細描述。

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